2022年1月に販売されるも売り切れ続出の『水グミ』。
5月に再販されコンビニやドラッグストアでも見かけるようになり、以前より手に入りやすくなったのではないでしょうか。
✨今日のご褒美✨
これ知ってる？？
数日前にセブンイレブンで再販された水グミ💧🎵
もちもちして美味しいから、是非試してみてね(๑´ڡ`๑)#水グミ#セブンイレブン pic.twitter.com/Nd36nsHma7— 🌿とうぷ🌿 (@qDHwiSQ8cr7WODe) May 26, 2022
そこで今回は、グミ好きの方にとって気になることを調査しました。
・水グミは低カロリーだけど痩せるのか、太るのか
・水グミの名前の由来と、どこが『水』なのか
ぜひ参考にしてください！
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もくじ
水グミは低カロリー
水グミは人気YouTuberのコムドットさんがCMで宣伝で大人気に。
さらに低カロリーだと判明し、売り切れ続出で一時期は品薄状態にもなりました。
再販され、手に入るからこそ、ついつい食べ過ぎてしまいますよね。
そこで水グミはどれだけ低カロリーなのかを調査し、他のＵＨＡ味覚糖製品との比較をしてみたいと思います。
水グミの基本情報
水グミの基本情報は以下となります。
※公式サイトより引用。
| 原材料 | 還元水飴（国内製造）、還元麦芽糖、食物繊維（ポリデキストロース）、水飴、還元麦芽糖水飴、ゼラチン、こんにゃく粉、澱粉、濃縮ぶどう果汁／酸味料、香料、光沢剤、（一部にゼラチンを含む） |
| 栄養成分表示 | （1製品40gあたり）エネルギー 79kcal、たんぱく質 1.7g、脂質 0g、炭水化物 27.9g、食塩相当量 0.01g |
| 本品に含まれるアレルギー物質＜特定原材料及びそれに準ずるもの＞ | ゼラチン ※本品は特定原材料のうち、乳を含む製品と共通の設備で製造しています。 |
※商品の規格変更などにより、製品記載の内容と異なる場合がございます。
必ず、お手元の製品パッケージの表示をご確認ください。
一袋当たり、79kcalとなっていますが、数字だけでは分かりづらいため、他製品とも比較してみました。
ＵＨＡ味覚糖の他製品とのカロリー比較
続いて、同社の他製品との比較を表にまとめました。
| 商品名 | カロリー（内容量） |
| シゲキックス レモン | 62kcal(20g) |
| 忍者めし 巨峰 | 66kcal(20g) |
| Cケア グレープ | 126kcal(37g) |
| さけるグミQoo みかん味 | 17kcal(1枚4.3g)×7枚入り |
| コロロ グレープ | 126kcal(48g) |
| コグミ | 263kcal(85g) |
| ぷっちょグミ ぶどう | 126kcal(40g) |
| 機能性表示食品 リセットグレープグミ | 124kcal(40g) |
水グミのカロリーが40gで79kcalなので、他製品は大体倍近いカロリーという結果になりました。
ちなみに身近な食べ物では、以下のようになっています。
まさにおやつにピッタリの商品ですね。
水グミは痩せる？太る？どっち？
水グミは低カロリーだということが分かりましたが、この水グミを食べることで果たして痩せるのでしょうか？それとも太るのでしょうか？
実に気になりますよね。SNSではいろんな声が上がっているため、ぜひ参考にしてくだい。
ダイエットの強い味方、水グミ。普通のグミが130kcalほどなのに対して水グミはなんと1袋79kcal。ほぼ半分🤍 味が薄いなんてこともなくて普通においしい。カロリーが少ないからおやつに食べても罪悪感がなくて良い…
コンビニで買えるよ➳♡゛ pic.twitter.com/tfSo6FvxOp
— m e i * 産後－７kg (@22nyx_vd) January 28, 2022
水グミ食べてみたいなぁ太るから食べれない
— さこつ (@b0o2n2e3) July 21, 2022
雲グミ昨日見かけて買ったけど美味しかったよ！
水グミも食べてみたい…太…太る……— ちろる@西武ドーム両日参戦🍓👑 (@tiroru_98_dayo) June 2, 2022
インスタのダイエット応援アカウント「痩せるアイテム！水グミ！水ゼリー！なんと水グミは79kcalしかないんです！」
ワイ「？？？？？」— フリーランス95日目のエイちゃん (@sakae_1999) July 14, 2022
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SNSでは、カロリー・糖質が低いことと、脂質が入っていないことで、ダイエットされている方にはおすすめですね。
通常のグミ製品と比べると明らかにカロリーが抑えられているのが特徴です。
小腹が空いた時に、いつも食べているグミと置き換えるだけでもダイエットに繋がるのではないでしょうか。
水グミは低糖質だからダイエットにおすすめ
ダイエットと言えば、気になるのが『糖質』ですよね。
水グミの成分表示には糖質の記載がありませんでした。
そこで『糖質』とは一体なんなのかを調査しました。
結論からお伝えすると、糖質は『炭水化物』の一部です。
さらに炭水化物を細かく分けると『糖質』と『食物繊維』に分けられます。
ネットの情報を見てると以下のようなことが判明しました。
糖質には1g当たり4kcalのカロリー（エネルギー）がありますが、食物繊維はほとんどエネルギーにならずカロリーがないため、食品中に含まれている糖質に由来するカロリーと炭水化物に由来するカロリーはほぼ同等であると考えられます。
引用元：Medi Palette
上記のことから、要は＜低カロリー＝低糖質＞ということになります。
他のグミ製品と比べても明らかにカロリーが低いことが、ダイエット向きのおやつだと言えます。
水グミの名前の由来は？どこが水なの？
ここまでご紹介してきました水グミ。そもそもなぜ『水グミ』なのでしょうか。
そこで名前の由来を調査しました。
透き通る果実感
透明感にこだわった新感覚グミが登場！スーパークリア製法
“水”をコンセプトとした、しずく型のぷにぷに透明グミが登場！こだわりぬいた透明感をお楽しみください。
水をコンセプトにしているからこそ、透明でしずくの形をしているんですね。
水グミ公式サイトでも『まるで水』のようなグミを追求したと記載されています。
また、『水』のカロリー（0kcal）に近づけるため、できる限り抑えたことも考えられます。
そしてパッケージも青を基調とした水滴をデザインしています。
／
本日情報解禁❕
SNSで話題沸騰した「水グミ」
の初CMにコムドット出演✨
＼まるで水のような透明感「#水グミ」の初TVCMに
今話題の #コムドット が出演🎥#コムドット初CM です👏彼らのアイディアも取り入れ
水グミにちなんで冷涼感たっぷりに💦詳細は👇https://t.co/Q2Bw0EDWiG#UHA味覚糖 pic.twitter.com/YSnwqc0v5b
— UHA味覚糖【公式】 (@UMikakuto) May 18, 2022
水グミに新味のピーチ味が登場！
引用元：ＵＨＡ味覚糖公式ホームページ
発売当初は売り切れ続出の大人気商品『水グミ』に新味・ピーチ味が登場しました！
2022年9月27日より全国のセブンイレブンにて一斉販売スタート。
後味スッキリの味わいが楽しめます。
そこでぶどう味と何が違うのか調べるため、成分表を記載します。
| 原材料 | 還元水飴（国内製造）、還元麦芽糖、食物繊維（ポリデキストロース）、水飴、還元麦芽糖水飴、ゼラチン、こんにゃく粉、澱粉、濃縮ピーチ果汁／酸味料、香料、光沢剤、（一部にもも・ゼラチンを含む） |
| 栄養成分表示 | （1製品40gあたり）エネルギー 78kcal、たんぱく質 1.6g、脂質 0g、炭水化物 30.8g、食塩相当量 0.01g |
| 本品に含まれるアレルギー物質＜特定原材料及びそれに準ずるもの＞ | もも・ゼラチン ※本品は特定原材料のうち、乳を含む製品と共通の設備で製造しています。 |
※商品の規格変更などにより、製品記載の内容と異なる場合がございます。
必ず、お手元の製品パッケージの表示をご確認ください。
・カロリーが1kcal低い
・タンパク質が0.1g低い
・炭水化物が2.9g多い
大きな違いこそありませんが炭水化物量が増えたので、エネルギー源としておやつに最適なのではないでしょうか。
まとめ ダイエット中でも食べたいなら迷わず水グミ！
いかがでしたか。
今回は、水グミについて、低カロリーだから痩せるのか？太るのか？、名前の由来やどこが水なのかを調査しました。
他のグミ製品と比べてカロリーはほぼ半分ほどのため、ダイエット中の方にはおすすめです！
ただし食べ過ぎには注意ですよ笑。
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